体重がなんとか3kg程減量できているので引き続きがんばる

今月からダイエットをはじめていて今の所は約3kgほど減量できているので今月のノルマは達成している感じとなっていますが、来月は少し楽をしたいので後少し体重をおとせればいいなと思っています。もともと太りやすい体質であるので気をつけてはいましたが、かなり肥えてしまい体重が88kgほどに増えてしまい、鏡を見てこれはまずいと思い、ダイエットをはじめたのがきっかけとなっています。

現在は85kgまでおちて身体が少しだけ軽くなった気がします。来月には運動量を少しあげて本格的に肉体改造もしていこうと思っています。夏までに10kgおとせればいいかなと思っています。10kgおとすまで大変な道のりになりそうですが、できるだけスマートに計画が進められていくように努力したいと思っています。極力ストレスを溜めないようにしつつ、規則正しい生活習慣にしたいと思っています。

さてさて今日は雨が降りそうな天候だけど元気にいきましょう。高麗美人 薬局